Granola i le Thermomix

Auala e fai ai le granola ile fale ile Thermomix. Ose fua granola faigofie ma RealFood e fa'aaoga ai le matou mea'ai e sili ona fiafia i ai.

Granola i le Thermomix

O le Granola o se fa'afefiloi o cereals, fuala'au fa'amama ma nati i vaega eseese - mea aoga e pei o le oatmeal, alaisa fa'afefete, blueberries, hazelnuts ma almonds - tu'ufa'atasiga ta'itasi ma ona fa'amanuiaga.

E mauoa i alava faalenatura, antioxidants ma le malosi, e avea ma meaai paleni ma paleni taeao e amata ai le aso i le vae taumatau.

tusitalaulu
FaʻailogaFaigataFaigofie

Granola fua i le Thermomix

Gauai4 Auaunaga
Sauniuniga5 minuteKuka30 minuteAofai35 minute

Mea e fai ai Granola i le Thermomix

 150 kalama Oat flakes
 150 kalama Mai nati e le masimahazelnuts, walnuts, almonds, cashews, pistachios
 60 kalama O fatu fefiloimaukeni, sunflower, flax, po'o fatu sesame
 50 kalama O le melipo o agave
 50 kalama O le vai
 20 kalama Suauu sunflowerpopo poo sana
 1 Paʻu masima
 ½ tsp Efuefu kinamonifilifiliga
Filifiliga
 50 kalama Sukalati sukalati
 50 kalama vinePo o fualaau mamago
 Alaisa faʻapipiina

Sauniuniga o Granola i le Thermomix

1

Tuu se pesini i luga o le tapuni o le Thermomix ma faʻagaoioia le fua faʻatatau. Fua fua le oats ma fatu, faasao.

2

Fa'aopoopo nati i le Thermomix ma tipi mo le 1 sekone i le saoasaoa 7. Fa'aaoga se fa'amama e fa'amama ai vaega laiti ma sasa'a mea o totoe i totonu i totonu o le pesini fa'atasi ai ma oats ma fatu.

3

Tuu le vai, meli ma le suauu i totonu o le ipu tioata. Faaopopo foi le kinamoni ma le masima. Fa'avela mo le 5 minute ile 80 ° C ma fa'avave 2.

4

Liligi le paluga vevela lava i luga o le pesini ma nati, fatu ma cereals. Fa'aoso fa'atasi ma le fesoasoani a le spatula ma gaioiga fa'apipi'i.

5

Fufulu le ogaumu i le 140 ° C ma le vevela i luga ma lalo.

6

Tuu le paluga granola i luga o se pepa tao i luga o pepa paʻu, faʻasalalau i le spatula.

7

Tao mo le 25-30 minute ma faʻafefe i le tele o taimi i le faagasologa.

8

Aveese le granola ma fa'amalie lelei a'o le'i teu i totonu o pusa malulu. Ou te fa'aogaina fagu mata'eta'e ma se tapuni pupuni, ae e mafai ona e fa'aogaina so'o se mea e te mana'o ai.

E mafai ona e fa'aopopo i ai sukalati po'o fualaau mamago e tofo pe a mālūlū le granola.

 

Fa'amolemole fa'asoa mai lenei fua e fa'aosofia ai a'u e fa'aauau pea ona fai mea'ai suamalie mo oe. ❤️ 

Meaʻai

 150 kalama Oat flakes
 150 kalama Mai nati e le masimahazelnuts, walnuts, almonds, cashews, pistachios
 60 kalama O fatu fefiloimaukeni, sunflower, flax, po'o fatu sesame
 50 kalama O le melipo o agave
 50 kalama O le vai
 20 kalama Suauu sunflowerpopo poo sana
 1 Paʻu masima
 ½ tsp Efuefu kinamonifilifiliga
Filifiliga
 50 kalama Sukalati sukalati
 50 kalama vinePo o fualaau mamago
 Alaisa faʻapipiina

Faatonuga

1

Tuu se pesini i luga o le tapuni o le Thermomix ma faʻagaoioia le fua faʻatatau. Fua fua le oats ma fatu, faasao.

2

Fa'aopoopo nati i le Thermomix ma tipi mo le 1 sekone i le saoasaoa 7. Fa'aaoga se fa'amama e fa'amama ai vaega laiti ma sasa'a mea o totoe i totonu i totonu o le pesini fa'atasi ai ma oats ma fatu.

3

Tuu le vai, meli ma le suauu i totonu o le ipu tioata. Faaopopo foi le kinamoni ma le masima. Fa'avela mo le 5 minute ile 80 ° C ma fa'avave 2.

4

Liligi le paluga vevela lava i luga o le pesini ma nati, fatu ma cereals. Fa'aoso fa'atasi ma le fesoasoani a le spatula ma gaioiga fa'apipi'i.

5

Fufulu le ogaumu i le 140 ° C ma le vevela i luga ma lalo.

6

Tuu le paluga granola i luga o se pepa tao i luga o pepa paʻu, faʻasalalau i le spatula.

7

Tao mo le 25-30 minute ma faʻafefe i le tele o taimi i le faagasologa.

8

Aveese le granola ma fa'amalie lelei a'o le'i teu i totonu o pusa malulu. Ou te fa'aogaina fagu mata'eta'e ma se tapuni pupuni, ae e mafai ona e fa'aogaina so'o se mea e te mana'o ai.

Granola i le Thermomix

Tuu se tali

o le a le lomia lou tuatusi imeli. O nofoaga e manaʻomia e makaina *