53 fua o meaai masani ile Thermomix

O le a le meaʻai moni?

O se soifua maloloina faʻatatau i le 'aiina o meaʻai masani, ua faʻaigoaina o "meaʻai moni" e ona tagata, e faʻatatau i le faʻaaogaina o mea e le o faʻalauteleina, e aunoa ma ni mea e faʻamalosia ai le tofo poʻo ni vailaʻau e mafai ona aʻafia ai la tatou vaʻai i le tofo ma fausia ai mausa. Mo nisi faʻamatalaga i luga o le meaʻai moni leai se mea e sili atu nai lo le tilotilo i le 'upega tafaʻilagi itulau lea latou te faʻamatala saʻo ai o le a le meaʻai moni O fua meaʻai moni E sili atu le faigofie nai lo lou manatu, o le mea moni e le o se mea fou pe a le o le sili ona leva auala o 'ai o loʻo i ai, o tatou meaʻai moni i le natura, ae o ona po nei ua aumaia ai ia i tatou le itu teteʻe ua avea ma se moni lautele soifua maloloina faʻafitauli. Matou te avatu ia te oe le sili ona mauoa ma sili ona eseese fua e saunia ai meaʻai moni i le thermomix.

Fa'apipi'i aso i totonu o le thermomix

i uluE fa'afefea ona fai le pa'u o le aso i le thermomix. Fai sau lava pa'i aso fa'afale ma fa'atofa atu i le suka fa'amama ma lenei fua fa'alava faigofie.

Maukeni ma sukalati mea'ai moni masi

i uluO fua masi Realfood i totonu o le thermomix, e saunia ma maukeni, almonds, aso ma koko, e leai ni falaoamata poʻo se suka faʻamamaina ma e suamalie.

aniani caramelized i le thermomix

i uluSaunia aniani caramelized i totonu o le thermomix ma lenei fua faigofie lea laʻasaga i lea laʻasaga ma i se auala faigofie o le ae aʻoaʻo ai pe faʻapefea ona saunia lenei faʻavae ia i ai i taimi uma i lau pusaaisa

Consommé i le masiofo i le thermomix

i uluSaunia se masiofo consommé suamalie i le thermomix faʻatasi ai ma lenei fua faʻaleaganuʻu e faʻafetaui i la matou gaosiga o meaʻai e sili ona matou fiafia i ai, o se meaʻai e faia na o ia ma i se taimi puupuu.

Chickpea ma chard i le thermomix

i uluSu'e pe faapefea ona saunia chickpea ma chard i le thermomix ma lenei fua e matua'i mauoa e te manao e toe fai. E te mana'o e 'ai maloloina? E amata i se ipu suamalie e maua ai mea uma e te manaʻomia.

Sasi pinati i totonu o le thermomix

i uluO le fua sili mo le sasi pinati i le thermomix, lamolemole, kulimi ma faʻatasi ma le paʻi o le kalaka, ginger ma le sesame Lelei mo saimini, salati, ma peo!

Kale pesto i le thermomix

i uluKale pesto ile 5 minute saunia ile almonds, olive oil, kale, garlic, masima ma le sua o le tipolo

Keto taavale i le thermomix

i uluFaʻataʻitaʻi ia nei keto rolls manaia i le thermomix, e talafeagai lelei mo le taumafataga o le ketogenic